EMBODIED YIN YOGA TRAINING 50H
Een 5-daagse training in Yin Yoga en stressregulatie

2026 
November 01,
15&16,
29&30

Tijden:
09.30 – 16.30

Investering: 
Early Bird t/m 01 September: €550,-
Normale prijs: €700,-
prijzen zijn excl. 21% btw

Locatie:
Community Overvloed
Arkansasdreef 20, Utrecht
(gratis parkeren)

“Voor iedereen die van Yin Yoga houdt en zijn eigen practice wil verdiepen, of voor docenten die Yin Yoga aan hun vaardigheden willen toevoegen.”

Stap vijf dagen lang in de wereld van Yin Yoga en ontdek hoe deze zachte maar diepe vorm van yoga kan helpen bij het loslaten van stress en spanning. Je leert het volledige yin-repertoire, inclusief variaties en aanpassingen die je direct kunt toepassen in je lessen of eigen practice. We nemen je mee in begrijpelijke inzichten over fascia, het zenuwstelsel en hoe Yin Yoga bijdraagt aan ontspanning en herstel van binnenuit.

Lotte & Melissa delen samen meer dan 350 uur ervaring in Yin Yoga Teacher Trainingen en zijn gespecialiseerd in trauma-sensitief lichaamswerk.
Hun expertise omvat o.a. ademwerk, stressrelease, functionele anatomie en lichaamsgericht werken met het zenuwstelsel.

Gedurende deze dagen verweven we op zorgvuldige wijze de belangrijkste Yin elementen en reiken we je praktische tools aan om je eigen lessen vorm te geven en op te bouwen. Dit alles samen vormt een stevige basis voor jouw lesgeven of persoonlijke practice.

Aan het einde van deze 5 dagen voel je je geïnspireerd, ontspannen en vol vertrouwen, met nieuwe inzichten en begrip van Yin Yoga om mee te nemen in je lessen, werk of dagelijks leven.”

Wat je kunt verwachten:

– Verken het volledige spectrum aan yin-houdingen
– Leer hoe je variaties en ondersteunende aanpassingen kunt aanbieden, voor jezelf of in je lessen
– Krijg inzicht in de werking van fascia en hoe yin helpt bij het loslaten van stress
– Oefen met technieken voor fascia-release met behulp van blokken en massageballen
– Begin en eindig elke dag met een voedende yin-les
– Tussen de trainingsdagen door doe je een lichte vorm van zelfstudie, zoals het lezen van het cursusmateriaal en het voorbereiden van je eigen yin-les om te geven

Deze training is ideaal voor:

– (Yoga)docenten die hun kennis en vaardigheden in yin willen verdiepen
– Coaches in beweging en ademwerk, lichaamsgerichte therapeuten en bewustzijnsgerichte docenten
– Iedereen die van Yin houdt en zijn of haar persoonlijke practice wil verdiepen

Na het afronden van de 5-daagse training ontvang je een deelname certificaat

Lotte en Melissa voelen heel gegrond, ervaren en bieden een prachtige mix
van luchtigheid en diepgang.”